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西班牙兵團體檢過胖 軍方:減肥自願 超重不許閱兵
2018-01-06 23:33:41   来源:   评论:0 点击:

    西班牙外籍兵團的3000名服役軍人中,有6%的人顯示為過胖。西班牙軍方表示,為解決問題,士兵們將接受減肥計畫。減肥計畫為自願參...
  
 
  西班牙外籍兵團的3000名服役軍人中,有6%的人顯示為過胖。西班牙軍方表示,為解決問題,士兵們將接受減肥計畫。減肥計畫為自願參與,但超重的軍人恐被禁止參加閱兵或海外任務。
 
  據西班牙《國家報》,當前西班牙外籍兵團的3000名服役軍人中,有6%的人在最新世界衛生組織的肥胖門檻中,身體品質指數(BMI)超過30,顯示為過胖。西班牙軍方表示,為解決問題,“士兵們將接受量身打造,旨在於極短時間內燃燒脂肪的飲食和鍛煉計畫”。儘管減肥計畫為自願參與,但超重的軍人恐被禁止參加閱兵或海外任務。參與者在執行減肥計畫期間,將定期進行體檢。
 
  減肥計畫為期48周,首先將會為參與者做心理建設,以準備進入極限減肥過程。隨後將會逐漸加強力量和耐力訓練。最後在個人達到其最高體能狀態後,訓練重點則是維護減肥結果。飲食方面,減肥計畫的菜單如下:早餐為優酪乳、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、當日主餐和甜點。在白天可喝牛奶、優酪乳或果汁等營養飲料。對於晚餐則吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。減肥期間將禁止飲酒。
 
  《國家報》指出,外籍兵團有成員過重的原因,可能是缺乏健身設施,以及成員平均年齡較高。西班牙軍方發言人則表示,參與減肥的士兵“反應非常好,雖然減肥很困難,但我們看到很多人表現很積極”。
 

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